带着PB455的关门选手，跑到了403 | 内容中心
晨钟和我中签西安马拉松之后，他在群里厚颜无耻地跟我说：“老赵你带我进430吧。”
我顺口一答应，完了就后悔了，原因有两点。第一，晨钟一直被我称为关门选手，也就是五个半小时左右完赛的人，个人PB（personal best，个人最好成绩）才是4小时55分，我根本不信他有430的实力；第二，这人矫情得很，我如果答应了当他的私人兔子，一定要被他烦死。
我正想抵赖，但是发现这货是在群里说的，目击者太多，抵赖不掉，只好应承下来。
赛前我们的第一个分歧来自于服装，他非要穿阿森纳的球服，然后逼我穿皇马的球服，这样我们又能再现去年在承德的阿联酋航空组合。穿了球服就行了呗，他还要印号码。
我们的设想是，印一个在皇马和阿森纳都效力过的球员，但是我发现这两家俱乐部交流太少，符合条件的球员要么长得丑，要么名气小。
然后我就骂他为什么不是曼联球迷，这样我们就可以印C罗；他就骂我为什么不是巴萨球迷，这样就可以印亨利。
吵了半天终于找到一个解决方案，我们印克罗地亚前锋苏克的9号，名气够大，特么岁数也够大，19年前法国世界杯的最佳射手。
穿上这个号码，人家一看就是四张多的年纪，简直是惨不忍睹。
01
晨钟是在西安上的大学，他说自己在这儿生活了八年，特别有感情。
我说，你留级留了四次？他说，滚，毕业之后工作了四年！
作者: 微胖的老赵阅读: 28484评论: 4
所以晨钟一直在认真准备西安马拉松，还专门在北京奥森参加了某品牌组织的训练营，每天在朋友圈里打卡，打得跟广场舞一样扰民。
临近比赛的时候，晨钟突然特别意气风发地跟我说：老赵你说我们把目标改成四小时以内，可不可以？
我一口回绝了他，说，规规矩矩的430以内完赛，开开心心跑步，平平安安回家，多么幸福的事情，你为什么要搞得如此的惨烈？
晨钟知道我看不起他，沉默一会儿，说，那我们怎么跑？
我说，430完赛的话，配速应该是620，也就是每公里6分20秒。我看你最近的训练成果，要不我们一直以550配速巡航，30公里以后你即便是掉速，我们也能在430以内完赛。
晨钟欣然应允，当然，他在我面前聊到跑步，除了欣然应允之外，也没什么其他的资本了。
28号早上7点半，比赛开始，天气状况好得令人发指，晨钟信心满满地说，今天一定能PB。
我跟晨钟并排着一起冲出拱门，开始了550配速匀速巡航的旅程。
说实话，这个配速算是我非常轻松的一个速度，可以称之为遛弯配速。我唯一要做的，就是不停地提醒晨钟，稳住速度，不要激动，不要一听到观众加油就跟打鸡血一样往前冲。
晨钟以自己不想打乱节奏为理由，要求我帮他背着能量胶，以及端茶递水。开始两次这货还有点礼貌，语言挺优美，都是“麻烦到了补给站给我拿水”、“帮我拿一杯功能饮料”，到了后来就开始骄奢淫逸，都用命令式的口吻跟我说话，“饮料”、“能量胶”、“快去给我端水”。
没办法，每次到了他需要补给的时候，我就得提前一溜烟跑到补给站，把水给他端到人少的路边等着，他跑到我跟前都特么不伸手，还得我递给他……
剩余时间我就无所事事地跟观众击掌，领着观众喊“一二加油”，甚至帮路边的小孩儿捡落到赛道上的气球。
中途看到一个乐队在表演，我给晨钟说：“你先跑，我去把吉他拿过来唱一首《长安长安》，唱完了我再来追你。”
晨钟说：“不行，你要想唱就现在唱，顺便给我打节奏！”
我郁闷地看着右边的晨钟，开口就唱“大河向东流呀，老子的右边是条狗呀……”
在跑之前，晨钟特别叮嘱我，说他最远只连续跑过25公里，所以到了25公里的时候一定要提防他跑不动。
到了半马以后，我就开始每公里给他报距离和配速，但是这货今天不知道吃了什么不干净的东西，竟然看不到丝毫降速的迹象，反而喜滋滋地告诉我，现在感觉好得很。
很快就到了33公里，传说中的体能墙距离。这时候已经超过了事先商量的30公里再决定换不换策略的距离。我问晨钟能不能坚持，他义无反顾地说，这辈子从来没有连续奔跑过这么远的距离，现在整个人充满了力量，不但不用降速，反而还能提速！
我大惊失色，赶紧问他心率多少。他昂首回复，175。
我说，你都这个心率了还加个屁速，万一跑死了怎么办，就这个速度继续巡航吧，有问题随时告诉我。
你还别说，晨钟除了偶尔岔气、爬坡的时候心率飙升之外，真还没有其他疲惫的迹象，看得我都有点瞠目结舌。
39公里以后，最后一个缓坡爬完，我一看表，4小时10分之内完赛已经毫无问题了，但是晨钟还想冲。
我劝他，401和410的成绩，在本质上没有任何区别，你现在已经完全没有进四的可能性，就这么保持速度跑完就行了。
晨钟不想听，最后一公里在潮水般的加油声中还想冲刺，被我硬生生拽住，拖着他不让他加速。
一起冲过终点，成绩是4小时3分16秒，比以前的最好成绩提高了52分钟。
西安马拉松是第一届，赛道弄得特别用心，全程都在主城区奔跑，完全没有我批评过的某些省会马拉松那种荒山野岭的赛道，而且一路名胜古迹和高楼大厦交相辉映，特别能展示西安这座城市的魅力。
赛道两边的补给极为充分，从五公里开始，标准的每两公里一个补给站，水、功能饮料、盐水、葡萄糖水准备齐全，香蕉、葡萄干、特色饼干、无核大枣、能量胶、盐丸也到处都是。鉴于我此行比较无所事事，所以见到吃的就拿，跑完之后我似乎体重还增加了。
志愿者的素质非常高，虽然是第一次举行马拉松，但是搞得有条不紊，还能和选手热情互动，有些志愿者嗓子都喊哑了都还在喊加油，实在是让人感动。谢谢你们！
还有就是观众，全程42.195公里，没有一个冷场的赛段，无数的市民在路边的栅栏外喊着“加油”，让人觉得特别振奋。尤其值得一提的是，他们还会针对每个选手的特征喊加油，比如我至少听见了二十多次“皇马加油、皇马必胜”，当然晨钟也听到了七八次“阿森纳加油”，没办法，谁让我们皇马是大球会呢，球迷肯定比阿森纳多一点点。
赛后的完赛包也很有诚意，尤其是印着西安马拉松图案的毛巾极有纪念意义，我亲眼看见一个长腿美女披着毛巾走过我面前，惊若天人。不过当晨钟披上毛巾的时候，视觉效果似乎又不那么好了，真是挺奇怪。
可以肯定的是，在我跑过的26场全程马拉松里，西安的整体感觉绝对可以排进前三。
晨钟不听我的劝用乳贴，结果他的咪咪磨破了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
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