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咕咚文章精选

跑团成立大会竟然天降红包和软萌外教

2016年3月17日

广西培贤跑团在今年通过校园审核正式批复为校内社团。从无到有地去筹备,跟团员一起为用尽全力去奔跑实现!

跑后拉伸,你做对了吗?

2016年3月17日

跑后拉伸,你做对了吗?正确、及时的跑后拉伸,有利于缓解肌肉僵硬、塑造肌肉线条,提高你身体的柔韧性。

六个为骑行者准备的瑜伽动作

2016年3月17日

这六个简单的动作有助于拉伸肌肉而且也有助调整骑行时的呼吸。

【嗨嗨杯评测】和萌萌哒一起去运动

2016年3月17日

嗨嗨杯颠覆了我对杯子的认知概念,全硅胶的材质,可以任意蹂躏的身材,萌萌的外表,真的让人为之眼前一亮。

重要比赛前,记得吃好早餐!

2016年3月17日

重要比赛即将到来,吃好早餐,精神饱满!跑者需要营养丰富的早餐,来保证比赛的顺利完成。

部长驾到|第16期:跑步就像喜欢的女孩儿

2016年3月17日

7年跑龄,3次半马1次全马,个人PB3h17m50。21岁的他说:“别问我为什么坚持跑步,问问你为什么不跑。”

跑步时,身体在前30分钟里的神奇体验

2016年3月17日

30分钟的时间,在你跑完一个五公里过程中,人体这一精密的“仪器”也经历了复杂的调度和运转。

你知道这些运动一小时消耗多少卡路里吗?

2016年3月17日

选择合适的运动方式,能让减肥大业事半功倍呢?什么运动消耗的卡路里最多你知道吗?好奇就往下看!

成都跑步女神,50公里挑战三环!

2016年3月16日

一位热爱跑步的女孩,在她挑战完三个全马赛事之后,终于决定要挑战50公里的成都三环路。

咕咚一年,我改变竟然这么大!

2016年3月16日

从2015年3月开始到今天,跑步居然不知不觉有一年了。这一年变化大得,你完全不敢想象!

跑马遇到这些伤病,你需要这样处理....

2016年3月16日

跑马拉松,是一件需要坚持的事情,但如果在跑的过程中你遇到一些伤病,应该如何处理呢?

前脚掌还是后脚跟着地?这真是一个问题!

2016年3月16日

跑步时,究竟脚掌落地,还是脚跟先落地好呢?事情恐怕不只是脚落地点这麼单纯哦。

男人哪块肌肉让姑娘们情不自禁?

2016年3月16日

你是否知道在姑娘们眼中,男人身上哪个部位的肌肉最性感、最迷人吗?

音乐激励运动 中速跑BPM160-170

2016年3月16日

慢跑最适合的BPM是160-165之间,所以在慢跑时,你试试看,效果会不一样。

一个人跑步是一抹颜色 一群人则是一道彩虹

2016年3月15日

随风奔跑,用脚步丈量热血青春是我们最自由的时刻。咕咚宝鸡跑团欢迎爱生活、爱运动的每一个你,希望跑团在大家的爱里愈发耀眼夺目,精彩无限。

自行车补胎需要注意什么?

2016年3月15日

补胎是骑车过程中最常碰见的问题了,那么真的要进行补胎的时候,你要注意点什么呢?

4大减肥饮食误区,你中招了么?

2016年3月15日

管住嘴和迈开腿,同样重要。但是管住嘴也要讲科学的,一不小心走进误区,可能就“白白辛苦了自己,便宜了肥肉”。

为爱而跑!哈博罗内线上马拉松报名开启!

2016年3月15日

咕咚首场非洲赛事强势来袭,即刻报名,为慈善助威!

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