晨骑还是夜骑，这的确是个大问题
2016年4月21日
有人说：一日之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃！有人说：当夜幕降临，迎着月光才是美好！那么，到底该晨骑还是夜骑？
咕咚文章精选
有些老歌超适合跑步，1小时经典快跑歌单
2016年4月21日
现在这个社会最流行的一件事情就是“怀旧”。当跑者也在怀旧的时候，我们可以做些什么？
水泡不是病，跑起来要小命
2016年4月21日
跑友们说，破坏我们跑步好心情的，不是漫长的公里数，而是脚底一个疼疼的水泡...
7种常见马拉松跑者，有你吗？
2016年4月21日
在马拉松赛道上，有7种不同类型的跑者，精英的、专业的、慈善的……你属于哪种呢？
写给鞋带经常松开的跑友们
2016年4月20日
通常我们的鞋带不是系得太紧就是系得太松，从而影响了跑步的效果。
越跑越胖，原因在这儿！
2016年4月20日
跑步，本来是最有效的减肥方式，但为什么你跑了那么久都瘦不下来，甚至体重反而增加了呢？
花甲跑者：马拉松大满贯之后，我在做什么？
2016年4月20日
这是一场与马拉松大满贯跑者的对话。出现在笔者记录里最多的三个字是“训练课”，“训练课”的老师和学生是同一个人，一位名叫李战哲的63岁跑友。
跑步半年，我拿到了人生第一份奖金
2016年4月20日
拿着用汗水换来的奖牌心里更是说不出来的满足，这来之不易的奖金我也会一直保存下去。
北欧式健走，让健身也时尚起来
2016年4月20日
夏天马上就要到了，很多人都在寻求一个既能健身，又不至于太过于劳累的锻炼方式。健走，无疑是一个理想的选择。
跑步大咖的上肢锻炼方法，都在这！
2016年4月20日
跑步者不仅仅要练腿，上身力量的锻炼也是至关重要的。上肢力量的增强可以更好地稳定身形、避免伤病的出现。
跑后肌肉酸痛？你需要这么做！
2016年4月20日
一次超过平时正常跑量的跑步，或者一场半马、全马后，第二天肌肉会出现非常明显的酸痛感，应该怎么消除呢？
女跑者与波士顿马拉松那些不得不说的故事
2016年4月19日
7小时36分，2016年波士顿马拉松的最后一名Adrianne Haslet冲过终点。这位坚强的女性为何如此受到关注？
奔跑的师者：用行动上一堂励志的课！
2016年4月19日
我以自己跑马的历程为孩子们上了一节励志课！展示每一块线上马拉松奖牌，讲述每一个奖牌后面的故事。
愿你成为人见人爱的跑者
2016年4月19日
跑步也一样，需要跑者达成一个“跑步礼仪”的共识。那么，“跑步礼仪”该如何注意呢？
创造自己的PB！青岛线上马拉松报名开启！
2016年4月19日
红帆绿叶，碧海蓝天的青岛，蓄势待发等待你的挑战！
健身，你都选择什么时间？
2016年4月19日
在不同的时间段内，人体的各项数值也会不断地波动，一天中，哪个时间健身才是最适合、效果最好的呢？
为了健康，每周最低跑量应该是多少？
2016年4月19日
跑太少无法带来健康，过量跑步导致的疲劳、伤病问题同样累觉不爱。为了健康，我们跑步应该跑多长时间？跑多少距离？
你真的以为你知道铁人三项赛的起源吗？
2016年4月18日
江湖传言，铁人三项赛是在1974年的夏威夷某酒吧创办的。今天，小编就负责任的告诉大家，这是不对的！